Добро пожаловать в медицинские центры системы современных семейных клиник доктора Войта в Санкт-Петербурге
Профессиональная вертебрология и дерматология, комфортная гинекология, урология, проктология и другие направления
Красивая грудь: делаем массаж зоны декольте
Несомненно, что каждой девушке и женщине хочется иметь красивую грудь и зону декольте. Ведь состояние, внешний вид этой зоны могут многое сказать о «хозяйке»: о ее чистоплотности, здоровье, характере, сексуальности, привлекательности.
Красивая и ухоженная грудь и зона декольте не только повышают оценку окружающих о представительнице прекрасного пола, но и придают жизненный тонус ей самой.
Но правильно ли и грамотно ли вы ухаживаете за зоной декольте? Многие ответят, что да. Однако хотелось бы напомнить и подчеркнуть еще такой момент.
Итак, я бы рекомендовала начинать с состояния вашего здоровья. А именно, с целью профилактики посещать врача-гинеколога или маммолога хотя бы один раз в год, чтобы убедиться, что у вас все в порядке. По необходимости можно посетить врача-вертебролога,чтобы проверить состояние вашего позвоночника. Ведь состояние шейно-грудного отдела позвоночника и грудной клетки оказывает большое влияние на ваше здоровье! Посещение данных специалистов может помочь вам сориентироваться в дальнейших действиях.
Необходимо получить консультацию косметолога, который даст вам дополнительные рекомендации по домашнему уходу за зоной декольте, подберет кремы...
Большую пользу окажет регулярное посещение массажиста для массажа грудных мышц, которые располагаются под молочными железами и влияют на их тонус, упругость, а порой и размер.
.
Массаж в домашних условиях
В домашних условиях вы можете провести легкий косметический массаж с кремом. Делать его надо в положении «лежа на спине», либо сидя на стуле перед зеркалом.
Направления движений: от мечевидного отростка грудины — к ключицам, от основания молочных желез — к ключицам, вдоль ключиц от центра грудной клетки — к плечам. Боковая поверхность обрабатывается от нижнего ребра — к верхнему, от основания молочной железы — к спине.
Приемы массажа
o спиралевидное или кругообразное поглаживание;
o растирание;
o разминание подушечками пальцев.
Закончить массаж можно таким приемом: наложить центры ладоней на соски, слегка приподнять и прижать грудь к грудной клетке и провести 5-10 круговых движений сначала по часовой, затем против часовой стрелки.
Уделите себе любимой 5 минут в день для массажа зоны декольте-и вы заметно улучшите состояние этой области вашего тела.
Клиника доктора Войта, врач-невролог,массажист 1 категории, Филиппова А.Г
Клиника доктора Войта.
