Добро пожаловать в медицинские центры системы современных семейных клиник доктора Войта в Санкт-Петербурге
Профессиональная вертебрология и дерматология, комфортная гинекология, урология, проктология и другие направления
Ручной лимфодренажный массаж
Ручной лимфатический дренаж - тип нежного массажа, который стимулирует естественное движение лимфы через тело. Движение лимфы зависит от тонуса и движения скелетных мускулов, которые отжимают тканевую жидкость через лимфатические сосуды..
Ручной лимфодренажный массаж впервые описан доктором Эмилем Воддером в 1930-х годах. Ручной лимфодренаж состоит из нежного, ритмичного массирования кожи, глубокого массажа лимфатических узлов. Вначале освобождаются проксимальные отделы конечности, затем дистальные. Продолжительность сеанса 40 - 60 минут. Проводятся осторожные массажные движения, при выполнении которых давление на ткани не должно превышать 40 мм рт. ст. Эта техника способствует перемещению высокомолекулярных белков в просвет лимфатических капилляров и одновременно стимулирует сокращение лимфатических сосудов. В результате возрастает ток лимфы через подкожные сплетения и коллатерали лимфатических сосудов.. Во время проведения процедуры больной находится в горизонтальном положении. Воздействие производят непосредственно на кожу. При этом необходимо следить, чтобы складки кожи пациента не попадали между пальцами врача. Массаж проводится в направлении лимфатического тока. Процедуру выполняют медленно, с частотой 10-12 движений в минуту.
Противопоказания к лимфодренажному массажу
• Воспалительные заболевания кожи (активное рожистое воспаление)
• Трофические язвы и фликтены
• Злокачественные новообразования
• Снижение артериального притока к конечности (атеросклероз, диабет, эндартериит)
Положительные моменты лимфодренажного массажа:
1. Лимфодренажный массаж освобождает клетки от продуктов обмена и распада, он улучшает и облегчает работу всех клеток организма, увеличивает обмен веществ, тем самым, ускоряя процесс снижения лишнего веса;
2. Лимфодренажный массаж ускоряет ток лимфы (в норме скорость лимфотока до 0,4 см/сек, массаж увеличивает лимфоток в 8 раз), вследствие чего органы и ткани быстрее избавляются от конечных продуктов распада, токсинов, и вследствие этого, наш организм, все органы и ткани быстрее и больше получают питательных веществ и кислорода.
3. Лифмодренажный массаж устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита;
4. Под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, исчезают отеки и быстрее проходят воспалительные процессы, восстанавливается нормальная здоровая структура мышечной ткани, подкожной клетчатки и улучшается тургор кожи. Вы выглядите молодо и привлекательно.
Особенности проведения лимфодренажного массажа:
В ходе самой процедуры лимфодренажного массажа опытный специалист сначала снимает руками напряжения и спазмы — на поверхности, затем и в глубине тканей, тем самым уменьшает тревогу и последствия дневного стресса. И лишь потом осуществляется собственно прокачка лимфатической системы.
Ручные массажные техники могут различаться по своему исполнению, но все они проводятся с учетом анатомии и физиологии не только лимфатической системы, но и всех систем организма человека, т. е. предполагается последовательное воздействие на различные ее звенья — от глубоких к более поверхностным. Вся процедура лимфодренажного массажа проводится с учетом скорости вашего индивидуального нормального лимфотока.
Лимфодренажный массаж — показания к применению:
Лимфодренажный массаж показан при выраженном отечном синдроме, варикозном расширении вен, поскольку оно всегда сопровождается задержкой лимфатического оттока в нижних конечностях (кстати, этот массаж способствует и венозному оттоку).
Он также всегда успешно применяется в программах снижения массы тела и коррекции фигуры, особенно в терапии отечной формы целлюлита, при которой «разбухшие» жировые клетки сдавливают лимфатические сосуды, нарушая лимфоотток. Массаж дает прекрасный эффект в сочетании с техниками похудения — он выводит продукты метаболизма, которые образуются в результате расщепления жира, улучшает дренажные функции организма.
Ручной лимфодренажный массаж очень хорошо сочетается с различными программами по детоксикации организма (обертывание с водорослями) Для получения стойкого эффекта проводить такие массажи рекомендуется курсом 10-12 процедур, 2-3 раза в неделю, как самостоятельную процедуру или 1-2 раза в неделю при сочетании с другими методами.
После полного курса у клиентов возникает приятное ощущение того, что их многолетняя хроническая усталость, головные боли, избыточная масса тела ушли. При этом повышается эластичность и упругость кожи, исчезают отеки, пропадает видимый эффект целлюлита, улучшается цвет лица — появляется ощущение молодости, легкости, энергии и собственной красоты. Но главное — это не минутное улучшение, а новое, устойчивое состояние вашего организма.
Фактически, оттого, хорошо или плохо течет лимфа в вашем организме, в значительной степени зависят ваше самочувствие, работоспособность, внешний вид, отсутствие лишних килограммов и отеков, а значит, ваши успехи — в работе и в личной жизни!
Клиника доктора Войта, Врач-невролог.массажист 1 категории Филиппова А.Г.
Клиника доктора Войта.
